PARTICULIERS - MIEUX VIVRE ET BIEN VIVRE

Vous êtes une personne unique, l’important est de tenir compte de votre santé, vos besoins, vos envies, vos motivations, vos capacités et limitations.

QUELLES ACTIVITÉS POUR QUEL ENVIE?

 
Optez pour l’activité psycho-corporelle qui vous convient le mieux! Si vous avez des questions, discutons de vive voix pour vous aider à bien choisir:

  • Yoga adapté (séances guidées)
  • Yoga thérapie (atelier pour une pratique régulière d’un yoga approprié en autonomie),
  • Sophrologie (accompagnement individuel pour un objectif bien précis)
  • Relaxation (Séances guidées ou ateliers pour apprendre à se relaxer seul)

Si vous ne connaissez pas le monde des graines germées, soyez curieux…

Yoga adapté

Yogathérapie

Sophrologie

Relaxation

Ateliers graines germées

QUELLES ADAPTATIONS POUR MES BESOINS ET MA SANTE?

Que vous soyez en bonne santé ou non, les séances individuelles de yoga, sophrologie ou relaxation seront toujours adaptées à votre santé et vos besoins.

Pendant les séances collectives de yoga, je donne toujours des adaptations et intensifications afin que la pratique soit bénéfique pour votre corps.

Cliquez pour en savoir plus sur mes services pour convalescents, handicapés, seniors et les aidants qui doivent assister la pratique de l’aidé.

Services pour accompagner la convalescence

Services pour mieux vivre son handicap

Services pour seniors

Formation pour aidants (assistance de la pratique de l'aidé)

COMMENT PRATIQUER AVEC YOGAduloup?

Quelque soit l’activité choisie, YOGAduloup vous permet de pratiquer en:

  • Cours privés (séances guidées individuelles personnalisées),
  • Cours collectifs (petits groupes avec plusieurs adaptations proposées aux pratiquants),
  • Ateliers pour bien comprendre les techniques, les bienfaits et être autonome dans sa pratique,
  • Stages (en France ou à l’Etranger).

OÙ PRATIQUER AVEC YOGAduloup?

4 options:

  • À Pont du Loup (mon domicile ou salle polyvalente)
  • Sur le lieu de votre choix pour les séances individuelles ou collectives (groupe préformé). Je peux me déplacer dans un rayon de 30 km autour de la Vallée du Loup entre Nice, Sophia-Antipolis, Grasse et Vence
  • Dans un endroit exceptionnel pour les stages (week-ends et vacances scolaires)
  • Par internet (vidéoconférence) si vous habitez dans un lieu isolé

Lieux - Détails

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TARIFS

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